Tendiamo a credere nel miglior futuro e sottovalutare il presente. D’accordo, questo è ingiusto oggi. Levitraonlinesicuro.com Ma il fatto che non possiamo essere felici qui e ora, c’è un significato profondo, secondo lo psicologo sociale Frank Macandru.

Negli anni ’90, lo psicologo Martin Seligman ha guidato una nuova direzione nella scienza, una psicologia positiva che ha posto il fenomeno della felicità nel centro di ricerca. Questo movimento ha raccolto le idee della psicologia umanistica, che dalla fine degli anni ’50 hanno sottolineato quanto sia importante per tutti realizzare il loro potenziale e creare il proprio significato nella vita.

Da allora sono state condotte migliaia di ricerche e centinaia di libri sono stati pubblicati con spiegazioni e suggerimenti su come ottenere il benessere personale. Solo se siamo diventati più felici? Perché i sondaggi mostrano che la nostra soddisfazione soggettiva per la vita è rimasta invariata per più di 40 anni?

Che se tutti gli sforzi per raggiungere la felicità sono solo un vano tentativo di navigare contro la corrente, perché in realtà siamo programmati per la maggior parte del tempo per rimanere insoddisfatti?

È impossibile ottenere tutto

Parte del problema è che la felicità non è un solo tutto. Il poeta e filosofo Jennifer Hekht nel libro “Il mito della felicità” suggerisce che tutti sperimentiamo diversi tipi di felicità, ma non si completano necessariamente a vicenda. Alcuni tipi di felicità possono persino in conflitto.

In altre parole, se siamo molto felici in una cosa, questo ci priva dell’opportunità di sperimentare la felicità completa in qualcos’altro, il terzo … è impossibile ottenere tutti i tipi di felicità contemporaneamente, specialmente in grandi quantità.

Immagina, ad esempio, una vita completamente soddisfacente e armoniosa, che si basa su una carriera di successo e un buon matrimonio. Questa è la felicità che viene rivelata per un lungo periodo di tempo, non diventa subito chiara. Richiede molto lavoro e abbandona alcuni piaceri momentanei, come feste frequenti o viaggi spontanei. Significa anche che non puoi passare troppo tempo a riunioni in compagnia di amici.

Ma d’altra parte, se sei troppo ossessionato dalla tua carriera, tutti gli altri piaceri della vita saranno dimenticati. Se il livello di felicità aumenta in un’area, allora inevitabilmente diminuisce in un’altra.

Rainbow passato e futuro, pieno di possibilità

Questo dilemma è anche complicato dal modo in cui il cervello elabora la sensazione di felicità. Un semplice esempio. Ricorda quanto spesso iniziamo una frase dalla frase: “Sarà fantastico se … (andrò all’istituto, troverò un buon lavoro, mi sposerà, ecc.P.) “. Le persone anziane iniziano una proposta con una frase leggermente diversa: “Vero, è stato fantastico quando. “

Pensa a quanto raramente stiamo parlando del momento presente: “Quanto è bello in questo momento …” Certo, il passato e il futuro non sono sempre migliori del presente, ma continuiamo a pensarci così.

Queste credenze bloccano quella parte della mente che è impegnata con pensieri sulla felicità. Tutte le religioni sono costruite da esse. Stiamo parlando di Eden (quando tutto era fantastico!) O sulla promessa felicità incomprensibile in Paradiso, Valhalla o su Vaikuntha, la felicità eterna è sempre una carota appesa da una bacchetta magica.

Perché il cervello funziona proprio così? La maggior parte sono troppo ottimisti: tendiamo a pensare che il futuro sarà migliore del presente.

Per dimostrare questa funzione agli studenti, dico loro all’inizio del nuovo semestre quale punteggio medio è stato ricevuto dai miei studenti negli ultimi tre anni. E poi chiedo loro in modo anonimo di informare quale valutazione si aspettano di ottenere. Il risultato è invariato: le valutazioni previste sono sempre molto più alte di quelle per le quali ogni particolare studente potrebbe contare. Crediamo ostinatamente nel meglio.

Gli psicologi cognitivi hanno rivelato un fenomeno, che era chiamato il “principio di Pollyanna”. Il termine è preso in prestito dal nome del libro dello scrittore americano per bambini Eleanor Porter Pollianna, pubblicato nel 1913.

L’essenza di questo principio è che riproducemo e ricorderemo le piacevoli informazioni del passato che spiacevoli. L’eccezione è le persone soggette alla depressione: di solito si nascondono in fallimenti e delusioni passate. Ma la maggior parte si concentra sulle cose buone e dimenticano rapidamente i problemi di tutti i giorni. Ecco perché i bei vecchi tempi sembrano così gentili.

Auto -accertamento come vantaggio evolutivo?

Queste illusioni riguardanti il ​​passato e il futuro aiutano la psiche a risolvere un importante problema adattivo: un auto -accompagnamento così innocente ti consente di rimanere diretto al futuro. Se il passato è eccezionale, allora il futuro può essere ancora migliore, e quindi dovresti fare sforzi, lavorare un po ‘di più e uscire dallo spiacevole (o, diciamo, ordinario).

Tutto ciò spiega la fugace felicità. I ricercatori delle emozioni hanno a lungo conosciuto quello che viene chiamato un tapis roulant edonistico. Lavoriamo duramente per raggiungere l’obiettivo e non vediamo l’ora della felicità che porterà. Ma, ahimè, dopo una soluzione a breve termine al problema, torniamo rapidamente al livello iniziale (non) con la solita esistenza, quindi per inseguire un nuovo sogno, che – ora di sicuro – ci renderà felici.

I miei studenti infuriano quando ne parlo. Perdono il calma quando suggerisco che tra 20 anni saranno felici dello stesso di adesso. Nella lezione successiva, potrebbero essere ispirati dal fatto che in futuro ricorderanno con nostalgia quanto fossero felici al college.